노화 퇴치의 열쇠| 항산화 실험 | 노화, 항산화제, 건강 증진
노화 퇴치의 열쇠 | 항산화 실험모두 노화 방법을 겪지만, 그 방법을 늦추고 건강한 삶을 영위하는 방법이 있습니다. 항산화제가 그 열쇠입니다.항산화제는 우리 몸을 손상에서 보호하는 강력한 물질입니다. 자유 라디칼이라는 해로운 분자를 중화합니다. 자유 라디칼은 DNA, 세포, 조직에 손상을 줄 수 있습니다.항산화제는 식단과 보충제를 통해 얻을 수 있습니다. 베리, 과일, 채소, 전체 곡물은 항산화제가 풍부한 좋은 공급원입니다. 녹차, 암초, 울금 등 음료와 향신료도 항산화제를 함유하고 있습니다.충분한 항산화제 섭취는 노화 방법을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 심혈관 질환, 암, 인지 저하와 같은 만성 질환의 위험도 줄일 수 있습니다.항산화제 실험에 따르면 이러한 물질이 노화에 미치는 긍정적인 효과가 ..
2024. 6. 10.
